ARTETERAPIE
je metoda využívající tvůrčí procesy, jako je výtvarný projev, hudba, literatura, divadlo, pohyb a práce s různými materiály. Jejím clem není připravit vlastní výstavu v galerii nebo vystoupení na divadelních prknech, ale najít v sobě potřebné odpovědi, něco si uvědomit, vyléčit, urovnat.

Různé arteterapeutické techniky – malování, koláž, imaginace, práce s přírodními materiály, hlínou, kartami i příběhy aj. – lze i bez terapeutického působení využít k uvolnění napětí, relaxaci, získání nadhledu, rozvoji fantazie a pozitivního myšlení, odbourávání strachů, přijímání a péči o sebe sama.

Právě při tomto setkání Ti chci představit různé arteterapeutické aktivity a ukázat jejich potenciál. V obou termínech vyzkoušíme 2-3 techniky zaměřené na odpočinek a uvolnění, abys odcházel/a s lepší náladou a s radostným, obohacujícím zážitkem. V žádném případě se nejedná se o psychologickou diagnostiku osobnosti!

V bezpečné uzavřené skupině Tě všemi tématy i technikami provedu, nikdo nebude Tebe nebo Tvoji práci hodnotit či soudit. Důležitý je prožitek, proces tvorby, způsob vyjádření a jeho vnímání a sdělení. Nemusíš být umělec, umění je jen prostředek. Zástupné obrázky promlouvají jako naše emoce, přání, vzpomínky, postoje, situace. Ale bez vlastní interpretace jsou bezcenné.

Kapacita míst je omezena. V ceně je veškerý materiál. Doporučuji pohodlné oblečení, které si případně můžeš zašpinit (nestává se).