ZUZANA ONDRISOVÁ

Obličejová jóga - workshop

28. 11. 2020 | 14:30 - 15:30 hod | Cvičební sál                 

Zuzana Ondrisová

Je lektorkou, školitelkou obličejové jógy a zakladatelkou Face Yoga Institute. Po šesti letech na mateřské dovolené ji nadchla metoda přirozeného omlazení tváře a o jejich účincích se přesvědčila sama na sebe. Organizuje kurzy, workshopy, vytvořila několik online kurzů a vzdělávací program pro budoucí lektorky obličejové jógy. Při svojí práci kombinuje cvičení obličejových svalů, masáže a baňkování. Díky těmto omlazovacím technikám je možné dosáhnout zpevnění kontur obličeje, líc, horních víček, zjemnění vrásek či dvojité brady. Dalším benefitem je rozzáření a vypnutí pleti, uvolnění napětí ve tváři, spokojenost a zdravé sebevědomí. 

Obličejová jóga - workshop

Zuzana Ondrisová vás na workshopu obličejové j´ógy uvede do tématu nejen teoreticky, ale i prakticky. Během 60ti minut se dozvíte víc o tom jak obličejová jóga funguje, jaké jsou její benefity a vyzkoušíte si na sobě cviky na zpevnění krku, líc, kontur tváře či horních víček. Během workshopu vám názorně představí všechny tři techniky, které ve své praxi využívá.

Bude to nejen zajímavé ale i veselé :-)