OLGA ŠÍPKOVÁ

Relaxace s Olgou Šípkovou

24.11.2019 | 16 - 17:30 hod | Komorní sál                          

Relaxace s Olgou Šípkovou

Lekce je zaměřena na uvolnění celého těla, dechová cvičení, srovnání svalových dysbalancí s přechodem k základním jógovým pozicím. Každý účastník se může během lekce naučit jednoduchá a praktická cvičení, která si může zacvičit i v krátkých pauzách během každodenního shonu. Celá lekce směřuje k naučení se správného držení těla během každodenních životních situací.

Olga Šípková

Vystudovala FTVS UK obor učitelství - tělesná výchova a biologie. 18 let se věnovala moderní gymnastice, je dvojnásobná mistryně Evropy a mistryně světa ve sportovním aerobiku. Je trojnásobná vítězka ankety Instruktor roku, trenérka juniorských a seniorských mistrů světa.

Olga pracuje také jako moderátorka, její hlavní náplní je organizování sportovně relaxačních pobytů pro ženy i muže.

V současné době přednáší o práci s duševními problémy, kterými si ve své kariéře sama prošla.