Workshop a terapie s komplexní pokročilou terapeutickou dechovou techniku optimalizující vaši mysl, tělo a duši. Je založena na holistických postupech Pranayama jógy a filosofii léčení v rozšířených stavech vědomí a je krásným a intenzivním prožitkem. Jde o opakování sérií dechových technik kombinovaných s vedenou meditací a intenzivní hudbou (muzikoterapií).

Pro koho a na co je určena?
Je výborná a vhodná pro kohokoliv a každému dá to, na co je právě připraven. Jde o hlubokou relaxaci, ale zároveň lze jít hlouběji do sebe, za hranice svojí mysli, osvobodit se a probudit. Tato technika léčí celé tělo a silně podporuje fyzickou i psychickou sebeléčbu.

Co konkrétně dechové terapie přináší?
- pomáhá být více v přítomnosti a v životním proudu, zvyšuje emoční stabilitu a inteligenci
- vhodná pro odbourání stresových stavů (jako strach, úzkost a deprese) a negativních vzorců a návyků
- významně zvyšuje pocit blahobytu, rovnováhy a spojení s okolím - dává životu smysl
- pomáhá manifestovat vaše záměry, přináší vize a posouvá meditační praxi
- posiluje zdraví, zlepšuje fyzickou kondici - vytváří více energie v těle, urychluje metabolismus
- podporuje sebe léčení, detoxikuje a čistí zažívací systém (podporuje prospěšné bakterie)
- zefektivňuje využití dostupného kyslíku (dosažení rovnováhy) a významně ovlivňuje chemické a fyziologické procesy v těle
- aktivuje imunitní systém (více bílých krvinek, zpomaluje produkci zánětlivých proteinů), léčí záněty a autoimunitní nemoci
- prospěšná pro srdce a cévní systém - snižuje krevní tlak a optimalizuje srdeční frekvenci a krevní oběh
- optimalizuje pH krve a je prospěšná pro přenos energie v buňkách i celém těle
- omlazuje a redukuje riziko poškození buněk, mutací, rakoviny a ostatních nemocí
- zvyšuje neuroplasticitu mozku (přizpůsobivost a lepší proces učení)

Celou akcí nás provede terapeut a léčitel Petr Vašák, který se již více jak 10 let věnuje transpersonální psychologii, práci s tělem a dechem, léčení energiemi a hudbou a dalšími metodami. 

Více informací o lektorovi a jeho práci naleznete na stránkách: https://aletheiacz.wixsite.com/therapy